Bowl alto en fibra Silk ®

Ingredientes

  • ¾ taza de Silk ® Almond Vainilla muy fría.
  • 1 taza de papaya en cubos congelada.
  • 1 plátano en rodajas congelado.
  • 1 cucharada de salvado.
  • 1 sobrecito de sustituto de azúcar.
  • 1 cucharadita de canela en polvo.
  • ¾ taza de Silk ® Almond Vainilla muy fría.
  • 1 taza de papaya en cubos congelada.
  • 1 plátano en rodajas congelado.
  • 1 cucharada de salvado.
  • 1 sobrecito de sustituto de azúcar.
  • 1 cucharadita de canela en polvo.

 

Guarnición para un bowl
  • ¼ taza mix de berries.
  • 1 cucharada de salvado.
  • 1 cucharadita de linaza.
  • 1 ramito de menta fresca.

¡Manos a la obra!

  • En el vaso de licuadora vierte 3/4 de taza Silk ® Almond Vainilla muy fría, añade la papaya, el plátano congelado, el salvado y el sustituto de azúcar junto con la canela, procede a mezclar de tal manera que quede espeso y terso.
  • Vierte esta mezcla en 4 tazones y decora con mix de berries, el salvado y la ramita fresca de menta. Dale a tu día un buen comienzo con Silk ®.

Tip nutricional: ¿Sabías que el consumo regular de fibra ayuda a mejorar la función intestinal y reducir el estreñimiento? ¡Incluye fibra en tu desayuno con este bowl!

Porciones
4

Tiempo aproximado
15 min